Brödnojja
Jag saknar bröd. Jag måste ha bröd! Jag har under de senaste veckorna provat åtskilliga LCHF recept på bröd. Alla smaka BAJS! Antingen smakar det bara kokos eller så smakar det bara ägg, eller så är det stabbigt och torrt eller så är det grynigt och bara äckligt. Nu har jag scones i ugnen. om dom också blir äckliga så ger jag fan upp. Då skiter jag i bröd helt enkelt. Då får jag komma på nåt annat att stilla mitt kvällsug. Jag har provat yogurt, nötter, keso, ost, ölkorv mm men kroppen, eller snarare hjärnan skriker efter bröööööööd!
Jag ska införskaffa ett måttband också. Jag kanske inte rasar i vikt men jag känner att jag blir mindre, vill mäta mig så jag ser faktiskt resultat!
Jamie Oliver släng dig i väggen!
Mat mat mat, jag gör inget annat än står vid spisen och äter... Imorse vaknade jag och gjorde bacon och ägg, åt, lämnade Lucas på dagis, hem, lek och mys med Melker, handla mat, hämta Lucas på dagis, hem, gjorde glass, gjorde vaniljyogurt, gjorde fyllda lövbiff rullader, rättika- och lökgratäng, sås, bakade matbröd. Nu sitter jag i soffan och håller tummarna på att barnen ska somna. Melker står vid grinden uppe och skriker så mycket han bara kan. Han har bestämt sig för att inte sova på kvällarna...
Imorgon ska jag med Lucas till Akademiska. Vi fick en tid klockan elva. Det känns jättekönt!
Igång!
Längesen bloggen fick sig ett besök. Mycket har hänt och jag kommer förmodligen inte komma ihåg allt men ska summera lite i stora drag. Jag har äntligen kommit igång med min bantning och min träning. Jag vet inte om jag ska kalla det att banta för jag tycker inte att det är särskilt svårt och jag saknar inte mycket från min tidigare kost. Bäst av allt är att magen mår så bra. Jag fiser nästan aldrig längre och när jag gör det så luktar det inte apa! Måste vara ett gott tecken.... Jag kör fullt ut med LCHF och visst det är lite krångligt innan man kommer in i det men det funkar bra på det stora hela. Träningskort på Friskis har införskaffats och jag har hunnit gå på Step Up och Yoga. Två och en halv vecka har gått och vågen visar på -6 kg. Det tycker jag är helt OK. Dom säger att man inte behöver träna när man äter LCHF mat eftersom då behöver kroppen mer mat men jag gillar att träna och min kropp behöver det. Om jag går ner dom 45 kg som jag så gärna vill så kommer jag ha en extra skinndress om jag inte tränar stenhårt.
Melker växer så det knakar. Han börjar bli en bestämd liten herre och visar ofta sitt missnöje med mammas beslut genom att slåss eller bitas. Inte bra. Vi har sökt dagisplats åt honom from 15 augusti och håller tummarna stenhårt för att han ska komma på samma avdelning som storebror.
Lucas mår dåligt igen. Han uppvisar samma tecken som innan operationen och vi är jätteoroliga. Jag har sökt läkaren på akademiska och hoppas att dom återkommer med en tid för magnetröntgen snart. Jag vill inte att han ska behöva ha ont i onödan. Just nu ger vi honom Citodon men det vill man ju inte hålla på med hur länge som helst heller.
Om en månad tar jag sommarledigt och blir hemma till 8 september. Mattias är ledig hela juli och jobabr i augusti men sen har vi två veckor på Mallis att se fram emot. Fy satan va härligt det ska bli. Jag hoppas jag kommer i bikinin tills dess...
Tjockis
Nä men va fan! Att det ska vara så jävla svårt att ta tag i sitt liv. Jag har ju ingen viljestyrka eller karaktär alls. Jag ska gå ner i vikt. Jag måste gå ner i vikt. Så sätt fart nu för faaaaaan!!! Så nu har jag skällt på mig själv lite. Har funderat och funderat på vad som skulle vara bäst för mig. Hur jag ska kunna gå ner i vikt och hålla det. Det måste vara god mat, jag vill inte svälta och jag vill inte pina i mig nåt äckligt. Jag måste börja träna med något riligt och på lämpliga tider annars skiter jag i det. Jag måste bli peppad av familjen och hjälpt. Jag skulle vilja ha nån med mig. Nån att banta ihop med. Att byta recept med och sporras av. Jag har i alla fall bestämt mig för att prova LCHF. Min största utmaning kommer att bryta mig fri från mitt sockerberoende. Inge mera läsk, inge mera choklad och inge mera chips eller ostbågar.... aj aj aj. Men vill man tillräckligt så. Det gäller bara att sätta fart. Jag vet ju att kommer jag bara igång, tar mig över den första tröskeln och ser resultat så kommer jag hålla i det.
Vi ska åka till Mallorca den 28 augusti, mitt mål nu är minst -20kg tills dess. Tror ni det går? Har ni några tips på vad som funkar. Några säger LCHF, andra Extravaganza, en del personlig tränare... Vem kan svara? Funderar på att ringa Anna Skipper!
Tips på träning? Hatar styrketräning, spinning, promenader och Zumba men älskar Aerobic, Step Up.
Plusminusnoll
Blääääää.... Jag har ingen karaktär what so ever!! Jag har inte gått ner ett enda gram i vikt. Jag har inte gått upp heller i och för sig men meningen var ju att vågen skulle börja visa mindre för varje vecka. Men jag har inte lyckats komma igång på riktigt än. Men jag ska. Jag lovar. Jag har fortfarande samma mål, jag är bara lite sen i starten. Ikväll åt vi pizza, underbart för figuren. Nu är jag så mätt att jag håller på att spy. Jag ska dricka en samarin och krypa ner bredvid maken som sover sen flera timmar tillbaka. Imorgon vill jag hitta på något skoj med barnen. Pulkaåkning, bashuset, leklandet eller nåt annat aktivt. Vi får väl se vad dom tycker.
Tjockis
Jag har gjort det förr, jag kommer göra det igen. Förra gången blev resultatet -40 kg på lite mer än tre månader... Den här gången kommer det gå långsammare. Jag har inte tid att vara på gymmet lika ofta som jag var förr. Men det kommer gå bra ändå. Det finns bara en väg och det är nedåt.
Jag kan inte skylla på mina graviditeter för jag la inte på mig någonting under dom förutom barnens vikt, moderkaka och fostervatten. Samma dag jag födde förlorade jag vikten. Jag var smal ändra fram till 23-års ålder. Sen började jag med en medicin som påverkade mina hormoner och min ämnesomsättning och jag gick upp 45 kg på 6 månader. Det var horribelt. Jag blev deppad och gjorde inget åt mina extrakilon. Med åren förlikade jag mig med min vikt och jag var nöjd med den jag var och hur jag mådde.
När jag skilde mig från make nummer ett kom den dåliga självkänslan och en avsky för hur jag såg ut. Jag började banta och träna som en galning. Tre månader senare var jag stolt och nöjd över min nya kropp.
Med Mattias och den kärleken kom kilona tillbaka, jag har inte mått dåligt över dom den här gången. Jag har haft min hälsa och jag har varit lycklig. Den senaste månaden har jag börjat må dåligt. Jag är flåsig, trött, känner mig ful, ofta illamående mm. Så nu har jag bestämt mig för att gå ner i vikt igen. Jag har en bombsäker metod som jag vet funkar och som jag trivs med. Jag brukar få en massa skit när jag berättar om den så om ni tänker nåt dåligt om min metod, behåll det för dig själv. Det funkar för mig, det är inte farligt och det ger snabba resultat.
Svaret: Naturdiet. Jag bara älskar deras färdigblandade smoothies och shakes. Jag dricker fyra st per dag vilket ger ett kaloriintag på ca 800/dag. Jag dricker tre liter vatten om dagen, mer om jag tränar och om jag blir hungrig, vilket jag inte brukar bli så tar jag en frukt. Den dieten håller jag i fyra veckor. Sen börjar jag äta en lätt lunch men byter ut övriga måltider i en månad till sen äter jag mindre portioner, nyttigare mat, oftare fortsättningsvis. Ihop med dieten tränar jag, Step-up eller aerobics 3 gånger per vecka.
Så förbered er nu. Idag 169 cm lång och vågen stannar på..........109,9 kg
Målet till sommaren är -20 kg
Målet till nyår är 35-40 kg (totalt)
Önskad målvikt: 70-75 kg
Jag vill inte bli trådsmal, jag har varit det och jag gillar det inte. Lagom mullig och kurvig vill jag vara.
Jag kommer väga mig en gång i veckan så jag kommer hålla er uppdaterade. Jag ska börja imorgon, den här veckan kommer bli lite seg för jag har så mycket inplanerat så gymmet kanske inte blir prio ett men bantningen kör jag igång med direkt!
Världens vackraste kvinna i mina ögon är Brooke Hogan hennes kurviga kropp är HET!!!!!!
Annars skulle drömkroppen skulle vara något i stil med Toccara Jones från ANTM:
